sassigirl

Idag har jag inte fått gjort så mycket än.
Går mest och väntar på att Louisa ska komma =)

Har hämtat upp bordet vi köpte igår och satt ihop det!
Blir kaninbra! Lovar, ska lägga upp bilder senare.

Nu sitter jag och käkar lite grönsaksoppa med rostat pitabröd.
Snart bär det av mot stan och Nordic Gym.
Börjar nog träna där snart tror jag, vill börja på gym igen!
Dom ringde mig igår och ska visa mig gymet idag klockan 14:00





Sedan blir det hem och baka en liten kaka jag ska bjuda på ikväll.
Och städa lite, ocha slappa lite och duscha...

Snart är klockan 7 och då börjar festen!

Louisa skynda dig!!!

Saknar att gå på gym mer än nånsin just nu.
När det är skitväder ute så vill inte jag ut och springa.
Och göra övningar inomhus är inte lika roligt,
man tröttnar snabbt på att göra samma saker.

Igår var tanken att det skulle bli en löptur.
Men det svenska sommarvädret har svikit mig.
Blev istället trappskulptering inomhus.
Visst kan man väl ut och springa även om det regnar.
Men jag gillar inte att bli blöt när jag tränar,
sedan kan man blir sjuk, och då försvinner glädjen.

Hade mycket hellre tagit mig till gymmet i två timmar istället.

Idag blir det städning inför besöket imorgon.
För imorgon kommer söta Louisa ner och hälsar på.
Blir Party, troligen på terassen, och massa annat skoj!
Längtar!

Men nu ska jag göra bakpotatis!

Oj, nu har jag inte bloggat på ett tag. Har inte haft tillgång till datorn.
Jag har jobbat hela helgen och slappat på kvällen.
Så tyvärr har träningen hamnat lite åt sidan, men ny vecka! Nya tag!

Idag blir det också jobb, 12-17. Sedan en sväng tpå stan.
Måste köpa en ny nagelfil och nagelförstärkande.
Kolla på byxor jag kan jobba i, någon caprimodell tror jag.

I lördags var vi på IKEA och fick äntligen köpt oss en sängstomme!
Vi har kikat på den ett tag men tyckt den var för dyr.
Men vi åkte dit för att kolla och köpa köksbord bland annat.
När vi kommer in i entren så får vi se att just den sängen vi kikat på är halva priset!!

Vad är oddsen! Så vi köpte den för 800:-



Jag har även idag tagit fram information om mina kurser jag ska läsa.
Längtar tills vecka 35 då första kursen börjar, organisation och ledarskap!
Ska bli riktigt kul och sätta sig i skolbänken igen! =)

Nu är det dags att göra i ordning matlåda och bege sig in mot stan!

Lagom till lönen blir man ju sugen på att shoppa =)
Har vasit inne på bubbelroom och H&M sida nu.
Hittat massa fint, men inte klickat hem något!

Vill ha, vill ha!!
Som tur är fyller man ju snart år =)
Hoppas på lite presenkort för kläder.

Sedan finns det massa annat man vill ha!
Inlines
IKEA presentkort
Snygga påslakan
Träningskläder och skor
Helkroppsmassage
Gymkort

Ja det finns säkert mycket mer, men inget jag kommer på nu.
Älskar att fylla år, då får man äta tårta utan att ha ångest =)
Jag ska baka kaka och göra tårta! MUMS!

Är så sjukt nöjd öer mig själv, så stolt!
Det har gått fem dagar nu som jag har tränat på.
Varje dag!

Känns underbart att komma in i det igen.
Men får inte glömma att vila nån dag bara.

På söndag ska jag och Micke ta en unna-oss-dag.
Köpa liiite godis och ta ett glas vin tror jag.
Det är då vi har våran vilodag =)

Imorgon hade jag tänkt ta mig in till stan och köpa te.
Är sjukt sugen på te nu, och då lakrits-te!
Fick smaka hemma hos Elin och vill ha eget... Så gott!
Sedan hoppas jag på sol så jag kan få lite färg!



Men nu ska vi lägga oss i sängen och se på Entourage!
Mys mys mys!

Idag blir väl lika händelsfattig som gårdagen!
Tänkte kanske köpa mig ett gott te att dricka.
Tanken var att jag skulle till växjösjön och sola,
men solen lyser med sin frånvaro tyvärr.

Ska i alla fall cykla in till stan med Mickes mat.

Så här ser jag ut idag då.



Måste även passa på att tacka min kära svärmor!
När vi var uppe på besök senast så gav hon mig dessa två!



Shampoo och Balsam ifrån Joico.
Och det är såna flaskor med pump som frisörerna har.
Kan ju säga att jag inte lär köpa Shampoo och Balsam på ett tag.

Tack Ing-Marie!

Så nu har jag precis kommit in efter att han sprungit i en tjugo minuter.
Sprang nästan 4 km, 3,6 närmare bestämt, känns unnderbart!
Var inte ens tungt att springa idag!

Kommer bli kul och se när jag springer längre sträckor på samma tid =)

Och mn diet går jättebra, är inne på tredje dagen och sötsuget försvinner mer och mer.
Känner mig fortfarande lite småhungrig mellan måltiderna men det funkar.

Idag har jag ätit så här:
Frukost: Äggröra på två ägg på ett fullkornsbröd
Mellanmål: Fyra morotstavar med hummus
Lunch: Liten kycklingsallad
Mellanmål: Sockerfri proteinbar
Middag: Spaghetti Bolognese - gjord utav fullkornspasta och mager köttfärs.

Som ni ser äter man oftare men portionerna blir mindre.
Längtar till det gått några veckor och man ser resultatet!

Måste även ge er ett tips på en blogg som givit mig inspiration till att börja träna
Det är en tjej som är min lillasysters kompis som tränat ett tag nu.
Och det är kul och följa hennes framsteg och det får motivationen att sitga hos sig själv!
Bra tips på måltider, träning och massa annat bjuds där.

Kolla in Maries blogg - Rockspots

Idag hade jag tänkte mig en löptur och att sola.
Men solen vill inte som jag, titta fram.. så ändrade planer.

Ska vid tolv tiden trippa bort till Erikshjälpen här på andra sidan vägen.
Kolla om dom har något barbord till köket eller snyggt skrivbord.
Ser fortfarande lite tomt ut här i lägenheten.

Åh jag vill bara köpa massa saker hit, vill inreda massa!
Pynta och få det mysigt. Är på god väg men pengarna bara rinner iväg.

Mitt och Mickes kostprogram går bra, jobbigt att inte äta godis och sånt.
Har nog aldrig varit så här sötsugen som man är nu! Grr!
Men föhoppningsvis gör det nytta!
Kommer lägga upp före och efter bilder när det gått sex veckor!
Ska bli kul och se, främst för min del, vad detta gjorde, vad som skett =)

Nu blir det lite tv och häng i soffan innan jag drar iväg!


Och jag måste ju även nämna att in vän Erika skaffat ny blogg.
www.nattstad.se/rockyourworld



Gå in och kika!
Har även denna gången hjälpt till med headern =)

Inte bara kroppen utan även hjärnan och själen behöver tränas.
För att kunna hantera alla det olika situationer vi ställs inför i livet,
behöver vi lära oss att styra våra tankar.

Här är några tips på hur du kan lära dig att vara med närvarande...
och samtidigt stärka dig själv!

Agera istället för att reagera!
Står du inför en jobbig situation reagera inte med ryggmärgen direkt,
utan ta ett steg tillbaka, andas, ta en tankepaus.
Finns det egentligen en orsak till att du reagerar som du gör?
När du sett situationen med andra ögen, kan du göra nått åt den då?
På detta sätta kommer du handla mer konstruktivt och säkert!

Känn tacksamhet!
Varje kväll innan du somna kan du tänka en stund på vad du är tacksam över,
och vad som har varit bra under dagen..
Uppskatta det du har, det stärker dig inombords!

Styr dina tankar!
Om du ställs inför ett problem eller känner oro, fråga dig:
"Kan jag göra något åt det nu?"
Om inte, släpp det!
Lägg det åt sidan och gör något åt det när du faktiskt kan!

Njut!
Att vara i nuet handlar om att njuta av det små ljuspunkterna i livet.
Ett leende från någon på gatan, ett skumbad efter jobbet eller dagens första kaffe.
Unna dig att njuta av att solen spricker fram.
Visst, livet kanske känns tufft men då har du unnat dig fem sköna minuter!
Var lite mer snäll mot dig själv.

Jaha, vad ska man göra idag då?
Ser ut att bli bra väder så kanske lägga sig och sola?
Lämna in filmerna jag hyrde i fredags.
Åka till Lidl och tjata med Medina från telenor som jobbar där =)

Ja en slappdag blir det i alla fall. Bara njuta av sommaren!

Och Rocky kom hem igår! Så skönt att mysa med han igen!

Ska se om jag ska träna lite idag med.
Jag och Micke var ute och sprang igår, och gjorde lite styrka efteråt.
Så det är väl bara att forsätta träna nu när man kommit igång igen =)

Och om mindre än två veckor blir jag gammal.
Hela 25 år fyller jag då... Inte så spännande...

Har blivit sugen på att köpa lite bättre kläder att jogga i.
Min byxor jag brukar ha har blivit för stora.
Och när jag har shorts så åker byxorna upp mellan benen, jobbigt!

Vill ha tajat löparbyxor och något snyggt till!
Sedan måste jag ha nya skor.
Dom jag har fåt jag vattenblåsor utav! Också jobbigt!
Gör jätteont att gå i två dagar efteråt!

Men har kikat ut lite kläder, på stadium såklart ;)

Tänkte jag skulle uppdatera er angående min träning.
Sa ju att jag skulle springa runt Växjösjön igår.

Och det första när jag började springa kändes det hopplöst.
Trodde aldrig jag skulle klara att inte stanna på hela sträckan!
Men ju längra jag kom desto lättare blev det!

Och tillslut hade jag sprungit hela 4 km!
Snacka om att jag blev stolt!!!

Från och med denna veckan så har både jag och Micke ändrat kosten.
Vi äter nyttigare och vi äter mindre.
Vilket tillfogar en huvudvärk och hunger.
Men jag måste sluta äta hela tiden och då framförallt godis!

Fått massa bra recept i en tidning från Kom i Form.
Ett sexveckors träningsprogram med veckomenyer.
Riktigt bra, nu ska man bara följa det!

Jag är jätteorolig över min katt just nu!
Han har varit ute sen igår 23:00..
Visst det låter inte så länge men för min katt är det det.

Han kommer alltid när jag ropar och är aldrig ute länge.
Han är ju så feg så han vågar inte vara ute på dagtid.
För då kan ju någon se honom!

Jättejobbigt när han är borta!!



Kom hem nuuuu!!

Hur många av er har inte sagt massa saker på fyllan?
När man är glad och uppspelt, mestadels glad.
Man slänger ur sig saker till höger och vänster.
Och dagen efter... vad sa jag igår??

Det är så sjukt många som är lite utav två personligheter.
Många jag träffat på som är en person nykter, och en onykter.

Varför ska det vara så?

Gillar inte folk som säger en sak på fyllan...
och när du träffar den dagen efter är en helt annan?

Hur många gånger har man inte råkat ut för det?
Tycker det är skittråkigt!

Värsta är när man börjar gilla personen mer när denne är full???

Det spelar ingen roll om det personen säger är snälla eller elaka saker.
Tycker bara det är tråkigt...

Man ska aldrig ge upp! Det har jag fått höra i alla år!
Så nu är det dags att ta tag i saker och ting!

Imorgon ska jag allvarligt ta tag i träningen!
Ska bli en löprunda runt Växjö sjön, 4,5km!
Får se hur långt jag orkar, pressa mig själv.
Och sen köra lite styrka här hemma med Mickes hantlar.

Har kikat runt lite på olika gym här i Växjö.
Hittat ett som verkar intressant. Elin! Vi måste börja spana!

Roligare att ha en träningspartner, då kan man pusha varandra.
Ska sätta upp mål!
Ska mäta mig!

Nu jävlar! Nu kör vi!



Kanske man snart kan se ut så här??
Om några månader??

Ha ha! Så underbar låt! Fanta o Rosé =)
Och om ni kolla nog kan ni se Kissie dansa runt =P



Årets sommarplåga eller??? =P

Igår kväll fick Micke och jag för oss att ta en löprunda.
Den blev kort men körde lite styrka efteråt så det gav effekt.
Vi blev båda trötta men kändes otroligt skönt efteråt!
Roligare att träna med nån än ensam...

Skönt att ha en pojkvän man kan göra allt med, utan att tröttna.
Och minst lika viktigt är att vi kan göra saker med våra kompisar utan att den andra bli svartsjuk eller rädd för att den andra ska vara otrogen. Det är så grymt viktigt att du litar på din partner fullt ut. Gör du inte det så kommer förhållandet inte att hålla. Genom att lita på varandra skapar man respekt, och den vill man väl inte mista?!




Älskar dig grymt mycket älskling!

Så idag har Micke åkte iväg med sina kompisar till Båstad.
Jag är gräsänka ikväll och ska bara mysa med mig själv =)

Är helt underbart att vara själv iband!
Så här blir det fredagsmys!!!

Har ni hört talas om Piloxing? Den nya heta träningen??
Isabella Scorupco gör det!
Kirsten Dunst gör det!
Hillary Duff gör det!



Det är jättestort och väldigt inne just nu i Hollywood.
Viveca Jensen, 46 år, ifrån Sverige är hon som uppfann detta en dag när hon var ute och jogga.
Hon tyckte att med pilates känner man sig fenimin men hon retades sig på att behöva säga till sina kunder att dom även behövde konditionsträning för att bränna kalorier.
Därför kom hon på Piloxing, vilket är en blandnin mellan Pilates och Boxning.
Under ett träningspass kombinerar hon dans, pilates och boxningsövningar i intervaller.
När hon gjort tester har det visat sig att man bränner mellan 500-800 kalorier under en timme.

Inte dåligt!
Detta är verkligen något jag vill testa på.
Älskar nya roliga träningspass.

Har du något favoritpass på gymmet?
Tipsa gärna!

Så då var man hemma i Växjö igen. Och Rocky har vi med oss.
Gott att komma hem och inte göra nånting.

Vädret är ju mulet idag så vet inte vad vi hittar på.
Kanske går in till stan och kikar eller åker till IKEA =)
Jag vill dit i alla fall. Vi behöver lite saker där.
Sängstomme, köksbord och en byrå behövs.
Sen hittar man ju alltid massa annat som man inte behöver =P

Vi har fått låna svärfars bil under hans fyra veckors semester.
Riktigt gott att kunna ha bil ibland asså.



Micke och svärmor på Marstrand.
En underbart mysig dag =)

Ja, ett sånt väder det var inatt!
Blixtrar och dnder!

Jag är fascinerad utav åskan och blixtrarna.
Tycker det är skitfräckt att det kan bli såna blixtrar från himlen.
Satt vid fönstret inatt och bara tittade. Jättemysigt!
Men är glad att jag inte tältar eller nått liknande i alla fall.

Idag bär det kanske av hem till Växjö, vet inte än.
Blev ju lite tråkigt väder, så har inget att göra.
Sen är det skönt med lite molnigt väder också.
Kan ju bli för mycket sol.

Vet inte riktigt vad jag ska skriva mer.
Så jag lägger upp lite random-bilder =)



Segelbåten =)



Oscar åker Wakeboard.



Marstrands fästning

När vi var i Marstrand och seglade åkte vi förbi en udde.
På den udden låg mitt framtida sommarhus =)



Så himla fint! Helt själv ligger det så.
Och den utsikten dom hade!

Love it!

När vi var ute på Mastrand i fredags så avlsutade vi kvällen på Mama's.
Där spelade ett liveband med Lasse Kronér som gäst.
Snacka om att den killen kan bjuda på sig själv!



Kommer aldrig nånsiin glömma Lasse Kronér sjunga Purple Rain.
Jag kanske lägger upp när jag filmade hans framträdande, klockrent!

Efter en stund upptäckte vi ett kändispar som stod och sjöng med...



Ser ni vilka dessa två är? Om inte svärmor hade talat om det för mig hade jag inte vetat.
Men ni kanske är bättre på att se? Kanske några idoler??

Anledningen till att dessa var här är något som hette kändissegling hade ägt rum.
På eftermiddagen hade två kändispar fått tillträda varsin båt och vara med.
Nu kollade jag inte tävlingen så jag vet inte vilka som vann.
Hade fullt upp med att kolla in allt annat och att segla själv =)



Det var ju Marie Sernholt och Måns Zelmerlöv som var på besök =)
Gissa ni rätt?? =)

Nu har vi varit ute på nya äventyr.
En dag är inte den andra sig lik =)
Underbart att ha något nytt att göra varje dag!

Igår vart vi iväg på en kustrunda för veteranbilar.
Mickes föräldrar äer ju bland annat en Cadillac från 1941 som dom åkte runt i.
Vi valde dock att åka i en cabriolet =)



Vi mellanlandade i Tanum där det fanns ett antal veteranbilar.
Sen var meningen att vi skulle fortsatt därifrån till Grebbestad bland annat.
Men Cadillacen ville inte längre vara med då batteriet hade dött, så vi for tillbaka till Uddevalla.



 Vi fick stanna några gånger på vägen för att starta bilen igen med startkablar.
Men vår resa slutade inte där.

Väl hemma igen bytte vi om och piffa till oss, ringde Alex och åkte till Fjällbacka.
Hem till Elin och en annan Alex på förfest, Sedan vart det ju givetvis Grebbestad.

Kan ju säga att vi alla kände oss riktigt gamla när medelålderna var 15 typ.

Nu blir det snart fotboll här! Heja Spanien! =)

Igåra vart vi ju på Marstrand och på Swedish Match, segling!
Var riktigt mysigt. Vi gick upp till Marstrands fästning och strosade.
Vi seglade, Vi åkte ribbåt, Vi åt gott och vi festade =)
Perfekt dag!

  

Sticker iväg till Marstrand för första gången i mitt liv =)
Ska bli kul! =)



Förväntar mig ett väder i stil med detta...
...men det ser nog mörkt ut idag =(

Så nu har jag tvättat klart lite mer kläder.
Fixat i ordning mig och packat mina saker.
Nu väntar jag på Micke bara.

Sedan bär det av mot Uddevalla =)
Tråkigt att sitta länge i en bil vid strålande solsken.
Men vad gör man inte för lite semester.

Flytten och allt har gått jättesmidigt.
Har nu flyttstädat gamla lägenheten och lämnat nycklarna.
Skönt att vara av med den, Hej till den nya större!




Fråga mig inte vad det är för min jag fick till.
Men kameran tog precis efter detta så...

Så här ser jag ut idag.
Hitta ett par gamla shorts nr vi flyttade =)
Lyckades fixa håret rätt nice också.
Använde bara min plattång som jag tvinnade håret lite slarvigt med.
Kör med "no makeup" idag, känns skönt att vara utan.

Då Micke är iväg och ser på fotboll med sina kollegor sitter jag själv och myser.
Har gjort negerbollar och gottar mig med i den nya lägenheten! Lovely!

Har gått och pillat lite här och hängt upp alla tre tavlor vi har, haha!
Blir riktigt bra det här, skönt med större som sagt!
Nu har vi bara en tom del i rummet som ska fyllas.
Funderar på ett skrivbord och några hyllor ovanför.

Gud vad jag älskar att inreda och grejja...

Men nu sitter jag och ser på fotbollen.. Heja Spanien!!!

Smögen!!







Bra fest?? Du o Jag spelade på Sealodge =)

Koster!!

Nu har jag inte bloggat på ett bra tag.
Och det beror på att jag varit i Uddevalla.
Haft lite semester, underbart!

Hade visserligen med mig datorn men glömde laddaren.

Men nu är vi tillbaka till Växjö ett tag.
Har flyttat till ny längehet, så skönt att komma därifrån.
En större lägenhet, mysigare och närmare stan. Underbart!
Sedan har jag börjat introducerats på Stadium i centrum, skitkul!

Idag blir det en sista check i gamla lägenheten och städa den.
Sedan kanske vi drar till Uddevalla ikväll igen, får se hur det blir.



Smögen på midsommardagen, vi tog en båttur runt smögen, skitmysigt!



Några dagar senare åkte vi med ett par vänner till Koster!

Vi har haft tur med vädret och blivit solfina och allt.
Älskar sommaren!