sassigirl

Att få sitta tillbakalutad i soffan med en rykande kopp te i handen och en bra bok.
Visst låter det mysigt! Det är det! Och dessutom är det bra för magen.
Att dricka varmt får nämligen enzymerna i magen och tarmkanalerna att stortrivas!
Och när det trivs och jobbar bra tar du upp mer näring, anitoxidanter och vitaminer från amten vi äter.

Att dricka varmt även när vi äter istället för isvatten för att inte släcka kroppens förbränning.
Ingefäravatten är ett hett tips för magen. Både fräscht och fantastiskt för magen!
Detta gör du enkelt genom att koka några ingefära i vattnet.

Om du långkokar vatten i 5-10 minuter blir det mjukare och snällare mot kroppen.
Gör att man håller värmen i kroppen längre också =)

Gott tips!
Koka en hel kanelstång med en liter vatten. Låt det koka några minuter.
Tillsätt sedan ett halvt paket koncentrerad äppeljuice.
Smakar som äppelkaka i rinnande form =)  MUMMA!!!