sassigirl

Nu har jag inte uppdaterat på ett bra tag och jag ber om ursäkt
för det! Har känt att jag behövde en lite paus från allt då jag inte
haft någon lust till något i stort sett.

Jag har gett mig fan på att min träning ska gå som ja vill. Att jag
ska uppnå de mål jag satt till mig själv. Dock är jag fortfarande
för "lat" för att känna att jag måste träna. Det tar ju oftast några
veckor innan man får en rutin för det och framförallt för att se om
det blir några förändringar.

Det mål jag satt upp åt mig själv:
- Starkare rygg (för att slippa ryggproblemen)
- Piggare
- Bättre välbefinnande och självförtroende
- Minskade kroppsmått.

Jag bryr mig inte speciellt mycket om vad jag väger eller hur
mycket jag går ner i vikt för det är måtten på min kropp jag vill
minska och då kan det vara att man minskar i vikt, men oftast
bygger man ju i regler muskler vid träning och det väger mer.
Så därför tänker jag inte stirra mig blindt på vågen.

Sedan är det även viktigt att jag ser till att äta nyttigare än vad
jag gör idag och arbeta bort mitt sötsug. Jag måste bara vara
stark mot chokladen!!! Har köpt mitt favoritte till jobbet nu också
så jag kan dricka det istället för att äta godis!!! Men någon diet
vill jag inte börja med. Dels för att oftast funkar dem inte, dels
för att det finns så många olika och dels för att om man vill ha
en hälsosam väg till viktminskning till exempel så är det helt
enkelt att följa tallriksmodellen, äta husmanskost och kanske ta
lite mindre portioner.

Det finns inga genvägar till en hälsosam kropp!!

Idag gjorde jag ett tvåtimmars pass på gymmet. Började med
step och fortsatte med body pump. Kan säga att jag är heeelt
slut just nu. Längtar efter sängen.

Men först var jag tvungen att äta något:



Fläskfile med sallad och (Lohmanders) bearnaisesås. Underbart gott!!!

Det var ett långt inlägg, sorry för det om ni nu orkat läsa ända hit =)

Var inne på H&M hemsida nu och lekte lite i deras provrum.
Väldigt kul och smart av dem att ha den funktione på sin
hemsida där du själv kan klä på en person de kläder som
du själv väljer ut. Det är väl ingen nyhet den funktionen men
jag har aldrig varit på någon hemsida där det funkar så bra
som det gör på H&M. Testa själva!

Detta är i alla fall något jag kan tänka mig att bära i höst!
Har nästa hela outfiten, behöver bara kompletter med lite
små detaljer! Sjukt snyggt!

Fan, det är livsfarligt att sitta ensam hemma en fredagkväll,
uttråkd och nyligen medveten om sitt lönebesked.
Det är som att musen går av sig själv...

Undra vad det va som jag verkligen klicka hem???






Jag som aldrig gillat den bruna färgen eller Mocca bara älskar
dessa skor!!! Ett måste ha nu i höst!!

HTC stämmer Apple!

Det är ju något jag hävdat länge. Vad man idag kan göra
med en Iphone har man kunnat göra med en HTC länge.
Ta multitasking till exempel, det var HTC före Apple med
som dem bara kopierar.

Enligt mig så är Iphone en så tråkig telefon. Visst den är
enkel och smidig att ha och gör med men så tråkig i
layouten. Sedan att Iphonen är låst till Apple och sitt
system gör inte saken bättre. Du kan inte ändra i menyn
mer än att lägga till och ta bort program? Boring!

Men alla ska ju ha sin åsikt! Jag gillar inte Iphone och
kör vidare på HTC ett bra tag till!!!

Vi kan ju bara för skoj skull jämföra startsidan för dom
olika telefonerna.





Så här ser ALLAS Iphone ut! Skillnaden är vilka program
personen valt att ha och bakgrundsbilden, NOTHING MORE!

Bara för skoj skull ska jag visa en annan bild på HTC där
man lagt till andra "widgets".



Förstår ni nu vad jag menar? HTC är en roligare telefon. Du kan
göra såå mycket mer med en telefon med Android i istället för iOS
som Iphon kör med. Du kan själv "designa" telefonen.

Dock var det ingen dålig hårdag idag utan bara en dålig
dag. Men känner på sig under dagen att man bara vill
hem och lägga sig i soffan och tjocka sig med chips,
dricka och negerbollar.

Tyvärr suger jobbet rätt mycket energi av mig för
tillfället av flera anledningar. Sedan känner jag själv
frustrationen av att inte klara av att nå mina mål.
Eller det kan även vara att jag har dålig tålamod.

Jag var i alla fall inte ett dugg sugen på att träna
idag fast det var sagt så enligt mitt träningsschema.
Jag hoppade gårdagen vilket gjorde att dag vart ett
måste. Så på med löparkläderna och ut på min
vanliga runda utan någon som helst motivation.
Resultatet vart ingen glädjehöjare heller. Samma tid
men det kändes mycket mycket tyngre än vanligt.
Kan det vara motivationen???

Kvällen avslutades med en film, svinalängorna. Som
inte dagen redan varit sorglig och tung? Men något
positivt... filmen var bra! Väldigt djup och tung, men
bra!

Nu blir det sängen för hela slanten och försvinna ner
under täcket, så långt ner jag kan komma!!



Imorgon är det en ny färsk dag!
Förhoppningsvis en mycket bättre!!!

Så har man säkert något annat som är bra den dagen!
Sluta klaga på att håret inte vill ligga så perfekt plattat
efter att du stått i timmar.

Sätt upp håret i någon snygg slarvig frisyr istället!




Nu ska jag kila iväg till jobbet och sedan blir det fika med söta Joanna!

Efter jobbet butte jag om till mina löparkläder direkt efter att jag kom
innanför dörren. För om jag sätter mig ner, för bara en sekund så är
det så himla svårt att komma därifrån!

Och jag är så grymt nöjd! Jag sprang 7 km på 36 minuter! Vilket är en
förbättring på 4 minuter från innan semestern. Trodde aldrig att det
skulle vara en förbättring efter att ha totalslappat i två veckor!

Jag fick ju en pulsklocka utav Micke när jag fyllde år som jag använt
flitligt! Det blir så mycket roligare att springa om man kan följa upp
sin puls och se vad man tränar. Dock förstår jag inte riktigt hur den
fungerar än, tror jag måste ställa in min genomsnittspuls för att få
ut bästa resultatet. För under tiden jag tränar kan jag på klockan och
pulse se om jag tränar kondtion eller fettföbränning. Smart!!



Ni ser hjärtat på bilden som är ovanför linjen? Om det ligger till höger
om pinnen så tränar man kondition och till vänster då fettförbrännning.
Och för varje gång man passerar pinnen piper till så man vet att man
passerar. Smart!

Idag har det varit ett riktigt höstväder ute! Det har regnat med
jämna mellanrum, det har blåst väldigt mycket och vart lite
kyligt. Det är lite tråkigt att sommaren alltid går så himla fort,
men samtidigt är det lite mysigt när hösten kommer.

Jag är en av dem som gillar hösten. Älskar alla färger, dom
mysiga koftorna man har på sig och att tända ljus. Nu när vi
flyttat till den nya lägenheten har vi ju tre spiskaminera, en i
sovrummet, en i vardagsrummet och en i matsalen. Ska bli
så himla mysigt att få tända upp dem och njuta!



Hur mysigt ser det inte ut att vara. Det bästa med höstvädret är
att man utan dåligt samvete kan sitta inne under en pläd, tända
lite ljus, dricka en kopp av ditt favoritte och läsa en bra bok!
Lovely!





Detta är mitt favoritte. Det är ett örtte med smak av lakrits och finns
att köpa i hälsokostbutikerna, någon annanstans har jag inte hittat det.

Vad tycker ni om hösten?

I lördags var jag med Elin och hennes kompis Mia hos en
kille som heter Erik på fest. Men vi började ju givetvis
hemma hos Elin på lite mat och förfest =)

Det var jättekul och träffa nytt folk. Men dock så våldgästades
festen utav massa konstigt folk och en utav dem som kom
var en kille som var full i tatueringar. Och nyfiken som jag
är och lite besatt i tatueringar började jag fråga honom vad
vissa av dem betydde. Han hade en tår vid en ögat och han
berättade då att han i en olycshändels mördat någon?!?!
Det betyder generellt att man har mördat någon när man har
en tår, och har men flera, ja ni ser ju vart jag vill komma?
Det sägs att om man har tatuerat ett spindelväv på armbågen
så ska det betyda att man misshandlat någon. I alla fall, efter
att han berättat detta blev det en himla konstig stämning.
Konstigt va?

Men men, på tal om något helt annat. Tänkte jag skulle visa
er bilder på hur jag såg ut i lördags eftersom jag för en gång
skull lyckades ta en bild innan jag drog ut!





Nu ska jag laga lite mat. Ikväll blir det Flygande Jakob. Dock
utan bananer och jordnötter som jag inte tycker man ska blanda
i maten! =)

Hoppas ni får en bra kväll allihopa!

Så nu går jag på dem sista två stackars dagarna på semestern.
Känns så himla råkigt att det gått så fort! Speciellt då jag bara
valde att ha två veckor. Men jag får tänka på resan till Shanghai
i Oktober istället =)

På måndag börjar man jobba igen då, och tiden som gäller är
åtta på morgonen! Usch!

Semestern annars har varit otroligt bra, mycket sol, bra sällskap
och god mat. Precis så som en semester ska vara. Igår fick vi
turen att Mickes bror körde oss hela vägen tlll Växjö, vilket var
otroligt skönt med tanke på att Rocky skulle med.



Ha ha, sötnosen ville vara med killarna i framsätet. Satt där emellan
dem ett bra tag till och från.

Något som inte går att fira semestern utan är denna:



Rose är ett måste på semestern. Den är ju även god att dricka när
det inte är semester också utan i goda vänners lag. Sedan beställdes
det in champagne och saker... gott!

Kort och gott en lyckad semester!

Just nu sitter vi på tåget, så detta är ett tidsinställt inlägg.
Tänkte se hur bra det funkar med tidsinställning och så.



Min fotovägg växer och växer. Nu har det kommit upp en tavla med
lite text. Fick ju inte ha väggord för Micke så då får jag ju hitta alternativ!
"The roots of a family begins with two hearts!" Så sant =)

Nu är det andra gången för Rocky att åka tåg, få hoppas att det går lika
bra som det gjort hittills. Han sitter ju inte bur då han är så himla åksjuk
så han har koppel på sig i vagnen och springer runt själv.

Nu har jag pusslat klart mitt pussel, lite tråkigt samtidigt
som att det är kul!  Nu har jag inget att pussla längre =(
Men jag har inte ett lika stort behov av att underhålla mg
själv nu när Micke är hemma. Men så här blev resultatet



Kul att pussla när man inte vet vad motivet är =)

Var nere på gymmet idag efter jobbet för att pressa ut den
sista energin som möjligen kunde finnas var i kroppen för
dagen. Det blev 20 minuter på löpbandet och en timmes
body pump. Kändes otroligt skönt efter dom 90 minutrerna!
Under iden jag varit borta från gymmet hade dem hunnit
släppa ett nytt pass och det var ju rena döden för rumpa
och lår! Märks att det är "beach 2011" som gäller stenhårt!

Men efter att jag hade sprungit skulle jag stretcha lite lätt
och kan då inte undvika att se övningarna för kettlebells
som satt på väggen. Började läsa och hittade denna övning.
Och med min fantasi kan ni ju kanske förstå vad jag syftar
på?? hahaha!



Lite roar dem små eller vad är det man brukar säga?? =)

Ja jag har fått dårdimpen på at köpa skor! Vill ha massa fina
skor och gå runt i! Igår kväll så hade jag bjudit hem Moa och
Katja från jobbet på lite tacos och spel och då satt vi och prata
lite om skor, pumps närmare bestämt. Katja ville ha ett par
med riktigt hög klack, 11 cm minst om jag inte minns fel? Jag
själv hade nog aldrig klarat av att gå i sådana skor men någon
gång måste vara den första? Så jag tittade in på nelly.com lite
snabbt för att se vad jag hitta =)



Me like! Båda färgerna också! Dem har en klackhöjd på 14 cm.
Kanske lite i högsta laget men jag gillar dom!! Dessa skor heter
Exclusive Jennie och kostar 299:- Ett bra överkomligt pris!

Sedan hittade jag dessa också som också blev en klar favorit!

Dessa heter Naomi och har en klackhöjd på 13,5 cm. Något lägre
men det är fortfarande högt. Kostar 349:- Inte heller så farligt pris.
Blir jobbigt att istta här och kollar på skor när man enkelt kan trycka
på köpknappen?!?!